از انجا که باور های نادرست زیادی در مورد هیپنوتیزم وجود دارد، لازم است به توضیح در مورد آن بپردازیم :
هیپنوتیزم تکنیکی است که فرد را در حاحالت ذهنی خاصی قرار میدهد تا از طریق تصویر ذهنی با ناخودآگاه خود ارتباط برقرا کند .
به عبارتی، هیپنوتیز ایجاد وضعیتی است که شخص در عین بیداری می تواند خواب ببیند یا روشی است که با آن ذهنیت میتواند عینیت پیدا کند .
ماهیت ذهن به زبان ساده به دو شکل خودآگاه و نا خودآگاه می باشد .
اگر حالت های ذهنی را به سه شکل خواب ، بیداری و خلسه تقسیم کنیم، در حالت بیداری، خود آگاه و در حالت خواب ناخودآگاه فعال است . لذا در بیداری و خواب نمی توانیم به ناخداگاه دسترسی موثری داشته باشیم . در حالت خلسه، خودآگاه و ناخود آگاه فعال هستند و لذا میتوانیم به ناخودآگاه خود، آگاهی موثری داشته باشیم.
هیپنوتیزم، سریعترین و موثرترین روش برای ایجاد حالت خلسه در ذهن است تا با هدایت هیپنو تراپیست ، سوژه با آگاهی به ناخودآگاه خود ، روانکاوی شده و تکنیکهای روان درمانی برای وی بسیار موثرتر انجام شود .
