بیخوابی شایع ترین نوع اختلال خواب است که میتواند در هنگام بخواب رفتن، فرد را دچار مشکل نماید و یا اینکه در انتهای خواب، زود بیدار شده و سیکل نرمال خواب را طی نکند .

توجه داشته باشیم که فردی که اخطلال خواب را برای یک ماه تجربه میکند حتما باید برای برسی مراحل خواب REM و NREM به روانپزشک مراجعه نماید .